唱歌時要怎麼用橫膈膜呼吸？
本頁由 AI 翻譯，可能有誤。若讀起來不對勁，請對照英文原文，涉及健康的內容尤其如此。
你沒辦法直接感覺或控制橫膈膜。它是肺下方的肌肉，吸氣時收縮，吐氣時放鬆。歌手說的「用橫膈膜呼吸」其實是兩件事：吸氣吸得低，讓肚子和下肋骨擴張，而不是聳肩；接著用腰部和肋骨周圍的肌肉，讓氣慢慢、穩定地吐出來。用一口氣發出又長又平均的「嘶」聲，是練習第二部分最簡單的方法。
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你沒辦法直接感覺或控制橫膈膜。它是肺下方的肌肉，吸氣時收縮，吐氣時放鬆。歌手說的「用橫膈膜呼吸」其實是兩件事：吸氣吸得低，讓肚子和下肋骨擴張，而不是聳肩；接著用腰部和肋骨周圍的肌肉，讓氣慢慢、穩定地吐出來。用一口氣發出又長又平均的「嘶」聲，是練習第二部分最簡單的方法。