開嗓到底在做什麼（以及跳過它的代價）
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每個聲樂老師都會叫你先開嗓，卻很少有人解釋開嗓到底是為了什麼。這有點可惜，因為一旦你知道了，那些練習就不再像是「為了取得唱歌資格而必須完成的儀式」。
對一副嗓子來說，「冷」是什麼意思
你的聲帶是兩條小小的組織帶，當氣流通過時會振動——非常快，一秒好幾百次。就像任何被要求快速反覆運動的組織一樣，久沒動過時它們的表現會不同：比較僵、比較不柔軟、比較不願意做細微的調整。
這會造成三個聽得出來的結果。音準比較難抓精確。低音域與高音域之間的轉換比較顛簸。而且要把一個音起出來需要更大的氣壓——這正是人們會開始硬推的情況，而硬推就是麻煩的起點。
對著一個窄小的出口哼鳴，為什麼有效
哼鳴、唇顫音、彈舌，以及對著吸管唱，全都是同一個概念的不同版本，而它有個名字：半阻塞聲道練習。你在發聲的同時，用嘴唇、舌頭或一根真正的吸管，把這根「管子」的遠端部分關起來。
把出口關小，會讓聲帶正上方的氣壓升高。這個回壓意味著聲帶不必那麼用力地互相撞擊就能發出聲音，因此可以在低費力的狀態下有效率地振動。你得到了運動、血流和協調，卻沒有承受衝擊。這是唱歌版的「衝刺前先慢跑」。
- 哼鳴 — 其中最溫和的，也是最容易因為用力而做壞的。重點就是要小聲。
- 唇顫音 — 額外帶來一種脈動的壓力，也會逼你維持穩定的氣流，因為氣一不平均，顫音就停了。這個回饋很有用。
- 吸管發聲 — 控制度最高的版本，因為吸管把開口大小固定住了。吸管越細，回壓越大。
- 用「ng」做警笛滑音 — 舌頭抬起，滑過你的整個音域。這是把換聲區磨平的那個練習，因為它會穿過換聲點，又不讓你有機會僵住。
出聲之前的那一段
一開始就發聲的開嗓，已經跳過了某個東西。肩膀、下巴和脖子的緊繃，會同時限制撐住那個音的氣，以及那個音共鳴的空間，而再多的哼鳴也修不好一個咬緊的下巴。
花三十秒轉轉肩膀、放鬆、把身體拉長，再用一隻手放在肚子上慢慢吸幾口氣——這不是湊時間，而是後面所有東西賴以成立的基礎。
跳過它真正的代價
偶爾一次，什麼代價也沒有——在嗓子休息充足的情況下，一次短而小聲的練習並不危險。代價會以另外兩種方式出現。
第一種是你練得比較差。冷的時候音準比較不準，於是你整場練習都在重複「差不多」的版本，而重複並不會分辨你想唱的版本和你實際唱出來的版本。
第二種會累積。在冷的聲帶上唱得大聲或唱高，代表要調動更多壓力才上得去；長期習慣這樣做，就是走向沙啞、音域悄悄變窄，以及每次練完都要更久才恢復的那條路。
如果嗓子已經累了，用氣音講話並不是休息——對聲帶來說，它可能比正常說話更費力。真正的休息是少講話、喝水，以及讓時間過去。
要多久，又怎麼知道有效
多數日子五分鐘；累的時候、感冒的時候、太早的時候就久一點。你要找的訊號不是「覺得準備好了」，而是同樣的力氣，聲音出來變容易了。音不必推就能起。音域中間那塊顛簸的地方變平順了。
如果十分鐘之後這件事還沒發生，那值得尊重，而不是強行覆蓋。有些日子的答案就是：練短一點、小聲一點，然後早點結束。
練完也要收聲。結束時用下行哼鳴和輕柔的嘆息做一分鐘，會縮短嗓子恢復正常所需的時間——這個好處明天才感覺得到，也因此它總是第一個被大家放掉的。