唱歌时要怎么用横膈膜呼吸？
本页由 AI 翻译，可能有误。若读起来不对劲，请对照英文原文，涉及健康的内容尤其如此。
你没办法直接感觉或控制横膈膜。它是肺下方的肌肉，吸气时收缩，呼气时放松。歌手说的"用横膈膜呼吸"其实是两件事：吸气吸得低，让肚子和下肋骨扩张，而不是耸肩；接着用腰部和肋骨周围的肌肉，让气慢慢、稳定地呼出来。用一口气发出又长又均匀的"嘶"声，是练习第二部分最简单的方法。
本页由 AI 翻译，可能有误。若读起来不对劲，请对照英文原文，涉及健康的内容尤其如此。
你没办法直接感觉或控制横膈膜。它是肺下方的肌肉，吸气时收缩，呼气时放松。歌手说的"用横膈膜呼吸"其实是两件事：吸气吸得低，让肚子和下肋骨扩张，而不是耸肩；接着用腰部和肋骨周围的肌肉，让气慢慢、稳定地呼出来。用一口气发出又长又均匀的"嘶"声，是练习第二部分最简单的方法。